又到“全民健身日”运动前不妨做个体质监测

8月8日是全国第14个“全民健身日”。全市共有近四百处公共体育设施免费开放,不过需要提醒市民注意的是,各场馆都将严格落实各项防疫措施,去运动前记得关注场馆开放信息,部分场馆需要提前预约。

8月8日在黄浦区,最大的两个公共体育场馆,卢湾体育中心及黄浦体育馆都将对市民免费开放,其中包括羽毛球、乒乓球、桌球、网球、保龄球等项目。记者在卢湾体育中心网球场看到,工作人员已经做好了相应的布置,开通线日当天,网球场将从上午7点至晚上23点全时段向市民免费开放,不过市民需要提前预约,并提供72小时核酸阴性证明,配合场馆的防疫措施。

位于建国西路上的黄浦区市民体质监测指导中心,也在免费开放的场馆名单中。工作人员介绍,市民可以在这里接受完整的体质测试,包括身高体重、肺活量、握力、俯卧撑、仰卧起坐、台阶跳等项目。一个流程下来,还会生成一份相应的“运动处方”,其中包括体质分析、体测报告等,可以使测试者对自身体质状况有更准确的了解,同时也能更加有效地选择适合自己的健身方法。

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