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今年上初中二年级的潘美琦年龄虽小,但练习壁球已经有4年了。去年她在省青少年壁球锦标赛上获得了第一名,近日在第四届上海壁球团体联赛中和杭州队的其他队员一起获得了团体赛第一名。

壁球运动,这项运动小众却历史悠久。19世纪,在英国伦敦的“舰队监狱”,犯人为了锻炼身体,爱玩对着墙面击打小球的运动,壁球便由此起源。经过百年发展,如今壁球已是亚运会正式项目,有着

今年46岁的秦晋曾是2011年中国壁球锦标赛第四名、浙江省体育运动大会团体冠军主力、2015年浙江省壁球锦标赛冠军,如今,他专注于壁球的教学和推广,是世界壁球联合会一级教练、杭州市青少年壁球队总教练。

近几年来,我国壁球运动发展迅速,随着全民自身健身意识增强,壁球场馆在北京、上海、杭州、南京等城市数量增长迅速,参与人数也逐年增多。

“我从三年级就开始练习壁球,当初学校里选学生去体验壁球运动,那是我第一次接触壁球,一开打我就喜欢上了,觉得特别有意思。虽然场地小,但是球速快、球路变幻莫测,非常锻炼反应能力。它不像篮球足球一样需要在室外的场地上训练,受天气的影响较大,而是在室内运动,其次就是壁球的球更耐打,一般一个球可以使用几个月左右的时间。”潘美琦说。

“壁球之所以被称之为‘室内运动之王’,是因为它有着其它持拍类球类项目没有的侧墙球和后墙球,击出的球路呈“三维立体”型,球路变化多端。其迅速、敏捷的急停、急转步伐特别酷似羽毛球运动。而且壁球是一项适应各种人群的运动,从青少年到老年人,都可以打,适应人群非常广。”秦晋娓娓而谈。

“现在市级壁球协会正在逐渐成立,很多壁球培训班也在开班,而且近年专业的壁球教练也逐渐多了起来,这大大促进了大家了解和接受壁球运动,这样看来,未来壁球的推广前景还是比较好的。”秦晋说。

由于打壁球讲究三维立体高度技巧性,这项运动对刚刚开始练习的潘美琦并不“友好”。因为年纪小,上肢力量不够,所以在挥拍和反应能力上跟成人差一大截。

让大家都知晓壁球的魅力。我觉得很有意思,现在杭州也有壁球联盟,几个人围成一圈丢球,潘美琦还带上同学一起练壁球:“之前我曾经把壁球介绍给了班上的4个同学,秦晋利用自己的业余时间,在感受到壁球的魅力之后,在全省各地跑。他们虽然打的时间短,出乎我的意料。为了推广壁球运动,”现在有两个同学练得都不错,在这个过程中还锻炼了体能。成员大约有200人。

”近年来,以后我还想把壁球运动推广给更多的人,“当时教练带着我们做游戏锻炼反应能力,带着他们一起打,“我去金华的次数很多,要是没接到的就罚跑步,但是进步很快。之前我们在金华市体育中心开展了三期免费的壁球培训,而且当初报名的很多壁球爱好者都坚持下来了,小姑娘对教练的“游戏式训练”印象深刻。”谈及训练之初,报名的人很多。

“刚开始打球的时候确实是有点难,反应能力跟不上,经常错失击球的最佳时刻,挥拍姿势也不标准,于是教练就手把手地教我,后来挥拍姿势才逐渐标准。现在打了四年了,除了比赛经验稍微丰富一些之外,感觉我的体力和上肢力量都得到了加强。”

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